スロートレーニングat MUSCLE
スロートレーニング - 暇つぶし2ch753:無記無記名
06/06/07 07:49:35 3gwb9ztr
>>752
URLﾘﾝｸ(www.kitaeru.jp)
この辺の実際に導入している人のコラムを幾つか読み
自分のメニュー、環境を考慮しつつ導入を薦めます。

ある程度勉強してからで無いと、導入しても効果は薄
いと個人的には思いますので、やはり現在は全身のフ
リーウェイトの方が良いと思いますが。

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