スロートレーニングat MUSCLE
スロートレーニング - 暇つぶし2ch382:無記無記名
05/10/23 19:16:37 co0yoP+p
>>380 >>381
なるほど。

筋肉にとって重要なのは動きが速いか遅いか
ではなく重量が重いか軽いか
ってことなのね。


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