スロートレーニングat MUSCLE
スロートレーニング
- 暇つぶし2ch233:無記無記名
05/05/10 15:46:00 aZnlYf9E
ヘビーデューティってどこかスロトレの概念と似てないか?
1セットでオールアウトさせる点やネガティブ5秒、ポジティブ5秒、静止3秒だとか
さらにワークアウトの頻度が少ない点も共通してる
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