06/05/08 03:41:09 O4ECnT+s
ストレッチって入ってるから大丈夫だお
982:無記無記名
06/05/08 03:54:52 YHskKXA+
壁ストレッチについて
スレタイに入れてるのはいいな。ＧＪ！
わからん。わからんと質問が繰り替えされてたからな。
983:無記無記名
06/05/08 14:24:56 HN//av1C
この壁ストレッチ試してみたが
数日で足取りが軽くなるのを実感できるな
なかなか凄い
984:無記無記名
06/05/08 20:49:43 t3CIOnzZ
筋トレして筋肉痛になりそれは直ったのだが、柔軟が全然出来なくなった。
ちょっと前屈するとピリピリとした痛みが左足だけに走る。
場所は太ももと膝の間と側面の太ももというよりやや尻よりで膝を伸ばして前屈すると凹む部分。
特に尻の方は前屈をして伸ばした時の後のみだが脚を曲げて膝を引き寄せると一瞬痛みが走る。
右は筋肉痛になる以前と同じぐらい曲げられて普通の痛み。
もしかしてスジをいためたのだろうか？
柔軟を再開していいものか迷ってる。
985:無記無記名
06/05/08 23:43:08 9Fxoj0wH
>>984
柔軟のためにホットヨガ教室通ってたことがある
そこでヨガやってるときにスジ痛めたんでインストラクターに相談したら、
ヨガで痛めたらヨガで治すとか言われたんで、我慢できる範囲で続けていた。
結論→悪化したお
986:無記無記名
06/05/09 00:32:04 L3tkzlrk
つまりよっぽどひどい痛みや長期間続いてたりしたら接骨院なり病院に行けってこったな
987:無記無記名
06/05/09 04:28:29 l5sTP/Kz
ＣＭで里佳子がやってるヨガのポーズしようとおもったら できなかったｗ
里佳子ごときに負けたお
988:無記無記名
06/05/09 04:50:55 siT0WBg2
>>985
>>986
トンクス。
とりあえず今週いっぱいストレッチするの止めるよ。
うーん、あと水泳やってるんだがそれも控えた方がいいのかなぁ…？
989:無記無記名
06/05/09 18:19:06 HRyT2svK
>>988
思いきって休んでみたら。トレする人は休みに抵抗を感じるみたいだから。
調子悪い時は休む癖付けといた方が良いよ。
990:無記無記名
06/05/09 18:22:52 02Y11SQ6
>>987
ごときって芸能人をなめるなよ。
スタイルを維持しなければならないということでモチベーションは凡人から並外れている。
991:無記無記名
06/05/09 20:22:07 QiAmG5fr
ダンス板のスレ読んでたら、無理するとやっぱスジが切れるんだと
ｵｯｶﾅｽ
992:無記無記名
06/05/10 05:49:46 gAZJl/rR
>>990
別に芸能人をなめてないよ。里佳子をなめてるのｗ
ってゆっか凡人って一般人なめてるでしょ？
993:無記無記名
06/05/10 06:07:03 RN1IXtdb
>ってゆっか凡人って一般人なめてるでしょ？
開き直るのは凡人ではなくて、DQNの得意技だろ
994:無記無記名
06/05/10 09:12:56 rAvne3Iq
ＤＱＮと言う人がＤＱＮ・・・。
995:無記無記名
06/05/10 13:53:55 d+UgGX8Y
>>987
無意味に他人を中傷するようなレスは荒れるだけなのでやめてほしいです。
996:無記無記名
06/05/10 14:20:13 ebBWLp4o
里佳子降臨？ｗ
997:無記無記名
06/05/10 15:06:44 eODLZvPy
>>990,995 ﾊｹﾞﾄﾞ
998:無記無記名
06/05/10 18:41:31 pMEn4IRz
1000だったらまんこ
999:無記無記名
06/05/10 18:51:13 fdmT+VBu
Ｌ。
1000:無記無記名
06/05/10 19:28:47 1HajLJg8
1000
1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。