06/04/30 22:04:26 /vJ74oz2
ちゃんとウエイトやってる奴は柔軟性もある。怪我防止のため。
ってゆっかキモイって思われたたら何なの？って感じ。
937:無記無記名
06/04/30 22:17:28 mj9rUIyr
>>935
開脚の前にお前は顔がキモい
938:無記無記名
06/05/01 00:51:25 XKIASEQx
>>935
開脚すること自体が目的じゃないだろ。
手段と目的をはきちがえてるぞ。
939:無記無記名
06/05/01 10:48:19 ep5yvehm
足首からふくらはぎの手前あたりをストレッチするの難しいよ
どうやったらいいかな？
940:無記無記名
06/05/01 22:58:25 92YsWpMc
長座→伸ばしたい方の足のヒザを少し曲げる
→その足の指を持って手前に引っ張る
→ヒザの角度を微妙に調節する事で
足首からヒラメ筋・ふくらはぎのストレッチが出来る
941:無記無記名
06/05/02 01:04:11 kAMbsbTa
ベントオーバーで上体を平行にできるようになりたい。
942:933
06/05/02 06:05:05 Q8AkwWk5
>>935
ならジャングルジムの外でやればいいんじゃね？
つまりは上げた足を支えるだけの筋力がないわけね
>>936>>938に同意。パフォーマンス向上と安全のための柔軟でしょ？
たまにコントーションサイトなんかで見る
柔らかい｢だけ｣のシロウトなんかは確かにキモいわ(特に得意げな顔が)
943:933
06/05/02 06:08:14 Q8AkwWk5
すまんageちまった…
944:無記無記名
06/05/02 07:37:34 KNDYuv8f
筋力がないだけじゃないよ。
柔軟性がないんだよ。
床で180度広がらない。
立ちでＩ字に広げるには200度とかいかなきゃ出来ないかもとおもっている。
945:無記無記名
06/05/02 16:50:42 ao79mmDj
男で開脚できるのって、格闘家みたいでｶｸｲｲ
ｶﾝﾌｰ映画みたいに足を高くageてー
946:無記無記名
06/05/02 20:07:48 2d5dZDZK
あくまでもかっこだけね。
947:無記無記名
06/05/02 21:54:13 0Hr4Vo/c
男の開脚キモくないんでつか？宗教とかヨガとかｷﾓい人ではないんでつか？
948:無記無記名
06/05/02 22:56:13 +OyHIJKo
>>930>>935>>947は何をやってもキモイ奴なんだろうな
949:無記無記名
06/05/03 00:12:24 kVoZ1wuU
>>947
お前は開脚の前に顔と性格がキモい
950:無記無記名
06/05/03 01:18:55 /qqVBwSF
>>947とか
柔軟ちゃんとしないと故障や怪我するんだよって何回言わせりゃ・・・。
キモイとかの話じゃないって。大体こんなこと言ってる奴に限ってｒｙ
951:無記無記名
06/05/03 01:41:52 sfnPdaj2
そろそろ次スレの季節ですが開脚だけじゃなくてストレッチ総合スレにしちゃいませんか？
まず>>1>>2辺りに書くテンプレをどうにかしないと
952:無記無記名
06/05/03 01:52:02 J6Dp63wK
URLﾘﾝｸ(www.exhalemag.com)
953:無記無記名
06/05/03 02:14:33 /qqVBwSF
>>902【Ｌ。】ストレッチ、開脚180度【＼o／】
みたいにＬ。と＼o／入れて欲しい
954:933
06/05/03 07:04:08 bkZu6l8W
>>930＝>>935＝>>944＝>>947 か？
なんだ釣かよ、まともにレスして損しちまった
955:無記無記名
06/05/03 16:48:25 W4Hw+PSj
>>954
釣りじゃねぇよ。
956:無記無記名
06/05/03 23:08:32 J6Dp63wK
キモいかキモくないか、なんていう主観的な話題をここで粘着すること自体、
半荒らし行為だということに早く気づこうな。
柔軟な身体になりたい、ということが前提のスレなんで。
957:無記無記名
06/05/04 02:12:55 oTh1P1Vz
>>955
たぶん自分では気付かないと思うんだがお前の書き込み読んだ奴の大半が
>>955の書き込みや考え方、あと粘着性がキモいと思ってるよ。
お前さ、周りから避けられてない？リアルでも相当キモいんだろうから、俺なら近づきたくないよ
958:無記無記名
06/05/04 03:02:30 /7JZ6Ttm
まったく柔軟と関係ないんだが・・・・・・・・・・・・・
959:無記無記名
06/05/04 21:20:51 XxhEYQYw
コレ
↓↓
――□□―――
｜｜
｜｜
■■
│ │
│ │
┌──┐
│ ○ │
鉄棒に足首を固定してぶら下がるための器具を探しているですけど、ご存じないですか?
上のは大体のイメージです。
960:無記無記名
06/05/04 22:09:14 y+YyCy7k
>>959
URLﾘﾝｸ(sportsman.jp)
961:959
06/05/04 23:27:31 XxhEYQYw
>>960
ご親切にありがとうございます。
962:無記無記名
06/05/05 00:12:18 EnX5Sm0z
>>961
こっちが廉価 ￥9,800
URLﾘﾝｸ(www.mwjapan.jp)
963:無記無記名
06/05/07 13:11:42 qh0kn8JG
おまいらわかってない。
男の開脚は一般的にはｷﾓい部類に属すんだよ。
これは女と男では身体的に差があることによる。
まず、女は元々からだが柔らかいということがある。
あと、女の足は見ていてｷﾓくないが男の生足はｷﾓいだろ?
男がレオタードきて新体操やったらどうなる?かなりｷﾓいだろ?
といった理由で男の開脚はｷﾓいんだよ。
964:無記無記名
06/05/07 13:17:29 qh0kn8JG
化粧は女。
おしゃれは女。
スカートは女。
といった感じで
開脚は女なんだよ。
965:無記無記名
06/05/07 13:22:31 pfP93gVD
なにいってんの？
966:無記無記名
06/05/07 13:39:39 hpZSEP8T
風変わりな荒しだね
967:無記無記名
06/05/07 14:04:11 Xwjrz4p3
>>963-964
どこを縦読み？
968:無記無記名
06/05/07 16:16:19 swcX9zTe
お、男の子、まぁ男と
化けオスとかい？
で正解
969:無記無記名
06/05/07 16:24:48 swcX9zTe
魔のレズとガイ
女、女、女、出よ。
とも読めるな。
ところで、
>>930＝>>935＝>>944＝>>947＝>>955＝>>963＝>>964
なんだろう？
よほど悔しかったのかな？
君にとって、男の柔軟がキモいというのは、お兄さんよくわかった。
で、なんでまた来たの？ｗ おうちにお帰り。
970:無記無記名
06/05/07 17:46:20 UjAj/TBw
何またあの性差別男来たの？ｗｗｗ
971:無記無記名
06/05/07 17:49:32 YUs3nxzY
ｽﾚﾘﾝｸ(news板)
972:無記無記名
06/05/07 18:34:37 s6d+q5Nz
ｷﾓｲと言ってる奴は体と頭が固い悲しい人だ
悔しくて仕方ないんだろう
973:無記無記名
06/05/07 19:01:45 dTV60px5
誰か新スレ立てて。
スレタイ
【Ｌ。】ストレッチ、開脚180度 Part2【＼o／】
テンプレ
ストレッチ、開脚スレです。
前スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
参考ページ
URLﾘﾝｸ(weighttrainingfaq.com)
URLﾘﾝｸ(www.training-craftsman.com)
URLﾘﾝｸ(tokyo.cool.ne.jp)
974:無記無記名
06/05/07 20:01:51 Ij1PWLKS
開脚180度なら、【＿♀＿】の方が合ってないか？
975:無記無記名
06/05/07 21:05:05 zM0oZcan
スレタイはパート2とか付けるだけでいいよ
976:無記無記名
06/05/07 21:22:03 SKBby2jl
それはつまんないから却下。ＡＡつけて。
977:無記無記名
06/05/07 21:36:36 zM0oZcan
じゃあ俺はAAつけることの方がつまらないと思うから却下。パート2だけで。
978:無記無記名
06/05/07 23:10:16 jMD2Y/1N
という訳で、立てる方はどうぞご自由に。
979:無記無記名
06/05/07 23:43:52 UZ6mySfa
とりあえずこっちにもはっちゃう
URLﾘﾝｸ(puka-world.com)
980:無記無記名
06/05/08 00:34:37 xDa47LVS
新スレ立てました。
【Ｌ。】ストレッチ、開脚180度 Part2【＼o／】
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
スレタイに「柔軟」って入れるの忘れちったよorz
検索で大事なことなのに…すまん。
981:無記無記名
06/05/08 03:41:09 O4ECnT+s
ストレッチって入ってるから大丈夫だお
982:無記無記名
06/05/08 03:54:52 YHskKXA+
壁ストレッチについて
スレタイに入れてるのはいいな。ＧＪ！
わからん。わからんと質問が繰り替えされてたからな。
983:無記無記名
06/05/08 14:24:56 HN//av1C
この壁ストレッチ試してみたが
数日で足取りが軽くなるのを実感できるな
なかなか凄い
984:無記無記名
06/05/08 20:49:43 t3CIOnzZ
筋トレして筋肉痛になりそれは直ったのだが、柔軟が全然出来なくなった。
ちょっと前屈するとピリピリとした痛みが左足だけに走る。
場所は太ももと膝の間と側面の太ももというよりやや尻よりで膝を伸ばして前屈すると凹む部分。
特に尻の方は前屈をして伸ばした時の後のみだが脚を曲げて膝を引き寄せると一瞬痛みが走る。
右は筋肉痛になる以前と同じぐらい曲げられて普通の痛み。
もしかしてスジをいためたのだろうか？
柔軟を再開していいものか迷ってる。
985:無記無記名
06/05/08 23:43:08 9Fxoj0wH
>>984
柔軟のためにホットヨガ教室通ってたことがある
そこでヨガやってるときにスジ痛めたんでインストラクターに相談したら、
ヨガで痛めたらヨガで治すとか言われたんで、我慢できる範囲で続けていた。
結論→悪化したお
986:無記無記名
06/05/09 00:32:04 L3tkzlrk
つまりよっぽどひどい痛みや長期間続いてたりしたら接骨院なり病院に行けってこったな
987:無記無記名
06/05/09 04:28:29 l5sTP/Kz
ＣＭで里佳子がやってるヨガのポーズしようとおもったら できなかったｗ
里佳子ごときに負けたお
988:無記無記名
06/05/09 04:50:55 siT0WBg2
>>985
>>986
トンクス。
とりあえず今週いっぱいストレッチするの止めるよ。
うーん、あと水泳やってるんだがそれも控えた方がいいのかなぁ…？
989:無記無記名
06/05/09 18:19:06 HRyT2svK
>>988
思いきって休んでみたら。トレする人は休みに抵抗を感じるみたいだから。
調子悪い時は休む癖付けといた方が良いよ。
990:無記無記名
06/05/09 18:22:52 02Y11SQ6
>>987
ごときって芸能人をなめるなよ。
スタイルを維持しなければならないということでモチベーションは凡人から並外れている。
991:無記無記名
06/05/09 20:22:07 QiAmG5fr
ダンス板のスレ読んでたら、無理するとやっぱスジが切れるんだと
ｵｯｶﾅｽ
992:無記無記名
06/05/10 05:49:46 gAZJl/rR
>>990
別に芸能人をなめてないよ。里佳子をなめてるのｗ
ってゆっか凡人って一般人なめてるでしょ？
993:無記無記名
06/05/10 06:07:03 RN1IXtdb
>ってゆっか凡人って一般人なめてるでしょ？
開き直るのは凡人ではなくて、DQNの得意技だろ
994:無記無記名
06/05/10 09:12:56 rAvne3Iq
ＤＱＮと言う人がＤＱＮ・・・。
995:無記無記名
06/05/10 13:53:55 d+UgGX8Y
>>987
無意味に他人を中傷するようなレスは荒れるだけなのでやめてほしいです。
996:無記無記名
06/05/10 14:20:13 ebBWLp4o
里佳子降臨？ｗ
997:無記無記名
06/05/10 15:06:44 eODLZvPy
>>990,995 ﾊｹﾞﾄﾞ
998:無記無記名
06/05/10 18:41:31 pMEn4IRz
1000だったらまんこ
999:無記無記名
06/05/10 18:51:13 fdmT+VBu
Ｌ。
1000:無記無記名
06/05/10 19:28:47 1HajLJg8
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