【柔軟】ストレッチ【180度】at MUSCLE
【柔軟】ストレッチ【180度】 - 暇つぶし2ch666:無記無記名
06/02/02 18:47:00 GP699AcX
>>665
私も同じ。62さんのレス読んでから変わった。前屈が-20cmから、
今では手のひらが着きそうな程。
発想の転換の大事さを思い知ったよ。
このスレ読んでなければ、ずっと違う所を曲げてずっと硬いままだっただろうな。


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