【柔軟】ストレッチ【180度】at MUSCLE

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641:カーツ歴８ヶ月
06/01/30 19:26:11 hp7zySyG
道具など使わなくても時間と努力で開くようになります。
私は半年かかりました。痛みに何度歯を食いしばったことやら・・・
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