【柔軟】ストレッチ【180度】at MUSCLE
【柔軟】ストレッチ【180度】 - 暇つぶし2ch355:無記無記名
05/08/11 15:37:08 pYxtpArs
354さんへ やっぱトレ直後すぐ栄養取ってからストレッチやったほうがいいんですかぁ!でも誰か言ってたんですけどトレ後は体が温まってるから先にストレッチやってから栄養取るほうがいいと言ってました(・・;)どうなんでしょう??マジ悩みます(T_T)長文スマソ


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