【柔軟】ストレッチ【180度】at MUSCLE
【柔軟】ストレッチ【180度】 - 暇つぶし2ch337:無記無記名
05/08/09 18:36:24 dES2oVLZ
左右の前後開脚、座って足の裏と裏をくっ付けて
股に付けての前屈もお腹までぴったりなんですが、
横開脚をすると右ひざの横の筋が痛いんですが、
理由教えてください

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