05/08/03 22:39:11 G/PW2/Hv
ずっと柔軟続けても150から伸びがないなら骨格の問題かもね。
骨格の問題でどうしても180まで開かない人もいるから。
160くらいまでは骨格に問題ある人でも開くから、
まずはその状態で胸をつけても苦しくない程度まで頑張ってみなよ。
05/08/03 22:39:11 G/PW2/Hv
ずっと柔軟続けても150から伸びがないなら骨格の問題かもね。
骨格の問題でどうしても180まで開かない人もいるから。
160くらいまでは骨格に問題ある人でも開くから、
まずはその状態で胸をつけても苦しくない程度まで頑張ってみなよ。