05/07/31 09:19:11 0fciVatX
>>311
脚だけ柔らかくしてもハイキックはうまくいかないよ。
武蔵のハイキックを見るとよくわかるけど上体も大きくひねってる。
特に背中に柔軟性がないとうまく蹴れない。
蹴りの一番いい練習方法は、実際に蹴ることw
別にサンドバッッグ蹴らなくてもいいからシャドウキックをどんどんやること。
蹴ってるうちに蹴りに必要な筋力やバランスや柔軟性は身に付いてくる。
ちなみにキックボクサーが蹴る瞬間に「シュッ！」というのは
上体を大きく捻る予備動作として肺の中の空気を瞬間的に排気するため。
別に相手を威嚇するためではないw
空手やってるならわかると思うけど。