ヒョードルみたいな豚が人類最強？at MUSCLE

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346:無記無記名
05/02/26 22:02:31 RBuF6EI7
昔は腕立て伏せとうさぎとびがトレの中心だった
ということはこれが最強になるためのトレーニングだ
現代の効率性だの超回復だのそんな軟弱なトレーニングは駄目だ

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