06/05/24 12:24:58 A6qhIlw1
最後のスライドが上手くいきません。
ボールを投げ終わった後、いやリリースの途中から足裏がズルっと滑り、後ろにずっこけ落ちそうになります。
下半身が弱いから踏ん張りきれないのでしょうか。
左足だけの片足屈伸10回程度の筋力です。
06/05/24 12:24:58 A6qhIlw1
最後のスライドが上手くいきません。
ボールを投げ終わった後、いやリリースの途中から足裏がズルっと滑り、後ろにずっこけ落ちそうになります。
下半身が弱いから踏ん張りきれないのでしょうか。
左足だけの片足屈伸10回程度の筋力です。