06/10/14 18:07:13 SVHoXzzu0
>>885
スタンスを狭くして、上半身の反動を利用せずに左右交互に疲れるまで。(笑)
疲れたら小休止して、それを３セットね。
たくさんすれば良いというものでもないです。少しづつ時間をかけてね。
06/10/14 18:07:13 SVHoXzzu0
>>885
スタンスを狭くして、上半身の反動を利用せずに左右交互に疲れるまで。(笑)
疲れたら小休止して、それを３セットね。
たくさんすれば良いというものでもないです。少しづつ時間をかけてね。
06/10/14 18:07:13 SVHoXzzu0
>>885
スタンスを狭くして、上半身の反動を利用せずに左右交互に疲れるまで。(笑)
疲れたら小休止して、それを３セットね。
たくさんすれば良いというものでもないです。少しづつ時間をかけてね。