06/05/24 00:10:59 kaNuyUSD0
腕立てとパンチをどっちもやってると、赤と白の筋肉が同じくらい付いて瞬発力も耐久力も中途半端になるかな？
やっぱパンチの練習だけしたほうが、パンチは強くなるかな？
06/05/24 00:10:59 kaNuyUSD0
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