06/09/12 15:41:07 EdZDYJDz0
一番単純なのは、脚力を向上させることだと思います。
とにかく走るのが１番です。
後はあなたがどんなタイプの組手をするかによると思います。
突きに関しては、膝を抜いて入るのであれば、体の反りや肩間接を柔軟にする
等が有効ではないでしょうか。
床を蹴って入り込むタイプなのであれば、脚力の強化が１番だと思います。
蹴りに関しては、軸足のスライドが一番間合いが広がると思います。
後は体の柔軟性ではないでしょうか。
06/09/12 15:41:07 EdZDYJDz0
一番単純なのは、脚力を向上させることだと思います。
とにかく走るのが１番です。
後はあなたがどんなタイプの組手をするかによると思います。
突きに関しては、膝を抜いて入るのであれば、体の反りや肩間接を柔軟にする
等が有効ではないでしょうか。
床を蹴って入り込むタイプなのであれば、脚力の強化が１番だと思います。
蹴りに関しては、軸足のスライドが一番間合いが広がると思います。
後は体の柔軟性ではないでしょうか。