05/03/12 20:02:49 i/X2uSht
10年以上ぶりにバレーを始めて者ですが
スパイクを打つとなんかタイミングがずれてちゃんとミートさせられません
レシーブは下手っぴになってます
こんなトレーニングすれば良いよみたいなアドバイスってありますか？
いちおう中学時代は関東大会までいくようなチームのセンターエースだったんだけど・・・
ちなみにまだ始めて５回くらいしかやっていないけど
05/03/12 20:02:49 i/X2uSht
10年以上ぶりにバレーを始めて者ですが
スパイクを打つとなんかタイミングがずれてちゃんとミートさせられません
レシーブは下手っぴになってます
こんなトレーニングすれば良いよみたいなアドバイスってありますか？
いちおう中学時代は関東大会までいくようなチームのセンターエースだったんだけど・・・
ちなみにまだ始めて５回くらいしかやっていないけど