04/10/08 23:51:46 OzEtdJko
>>895
俺はクロールしてると肩から腕の上の方がだるくなる…三角筋っていうの？
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/09 02:43:08 lSY3L9Tw
何でかわからないけど、肩がカクッ！となって痛い時ありますよね。
何か関節が微妙にずれてる、みたいな。
それにしても、手のひらを身体側に向けるって？？
江頭2:50みたいになる(笑)
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/09 06:56:45 W00nS56I
初心者の場合、肩の柔軟性が足りない人が多いから背泳ぎやクロールのローリングで傷めやすい。
俺は現役時代に水泳肩になってしまって何を泳いでも痛いよ･･･。
水泳の故障は急激な負荷によるものではなく、関節部分の連続運動による故障だから常に気をつけていれば避けられる種類のもの。
肘(全種目)、肩(Ba)、腰(Fly、Br)、膝(Br)に注意して泳いでください。
913:895
04/10/09 08:21:45 1KO+3j3B
おお、多数の回答ｻﾝｸｽｺ。
（筋肉痛と故障が原因の痛みの区別も肝心かと、、、）
まんどいのと泳げるのがうれすぃので（ガキみたいだな、漏れ）ストレッチは
いい加減のまんま泳ぎ始めるし、クールダウンもごまかす癖がついてしまって
いけない。明日からはちゃんとするですよ。
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/09 20:18:09 w7U4uu6R
俺も現役時代は肩、膝、腰とあらゆる関節を痛めた経験があるけど、
水泳の故障っていうのは、いわば関節が“すり減る”感じだと思う。
毎日１万㍍以上の練習をやっているような人以外で故障が出るのは
フォームに問題があるんじゃないかな。
クロールで一番使う筋肉は脇の下の背中側（広背筋？）じゃない？
最近ちょっと泳ぐとここの筋肉が落ちているもんだから非常に辛い。
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/09 20:20:50 Kf3scuwf
ﾋﾞｰﾄ板でばた足をやると前に進むのが遅いです。時には止まっている様にも感じます。
人に見てもらった所｢ひざから下で打ってるからじゃないか｣と言われて、
以後ちゃんと太ももから打っているのですが、それでも前に進みません。
何でだろ･･･。泳ぎの上手な人を見ているとﾋﾞｰﾄ板のばた足でもｽｰｯと速く進んでいるから
すごいなぁ、と思ってしまいます。
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/09 23:52:23 FfY7JvFp
>915
太ももから発生したキックが足先まで伝わっていないのでしょう。
キャッチボールのときに 肩→肘→手首 の順に滑らかに連動していかないとちゃんとしたボールが投げられないのと一緒です。
「蹴る」という意識を捨ててリラックスすることが重要ですよ。
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/10 00:19:16 sUby1ZVk
クロールのキックなんですが、今日意識してみると、私は膝下で蹴ってます。
ひざと足首で、なるべく鞭のような意識で蹴ってます(中距離の時)。
これって間違いでしょうか？やはり太ももごと動かした方がいいのでしょうか？
すごく疲れそう･･･
しかし泳ぎに行っても日によって、もんのスゴイ鼻水出る時ありません？
もうターンの時、ダラ～ンと出てないか心配で心配で。
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/10 01:51:48 TsVEa/la
>917
それでいいと思いますよ。
短距離でなければ、クロールのキックなんて
バランス取るためだけに打っているようなもんだし。
太ももから動かそう、なんて意識しなくても、
ある程度は自然に動いているもんです。
>915 さんのようにあまり意識して太ももから動かそうとすると
かえって足全体に力が入って、肝心な足首の動きが硬くなり
推進力という点では逆効果だと思います。
それと、足（特に太もも）は大きな筋肉があるので
そこを大きく動かすということは、それだけ酸素を消費します。
つまり必要以上にキックを使うということは（特に中長距離では）
さして推進力に役立たない部分にエネルギーを使っていることになります。
919:915
04/10/10 04:01:30 qCGJyoez
>>916
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございました。さっそくやってみます。
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/10 04:22:33 qcO7U6tP
速い人のプルを見真似することはできるがキックだけは無理…。
自分と板キック50ｍ30秒台で回る人との違いが良く分からんです。
やはり才能のあるスイマーはキックが優れていると思います。
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/10 07:20:27 SJ+Vjd7l
なかなか手と足が教科書どおりの組み合わせでは動かないっすね。
ただ、腹筋に力を入れて、体を一直線にした状態で、
キックの幅を意識的に短めにして腰から打つと、進みがいいように感じる。
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/10 08:23:48 bZpNmk8U
>>920
シンクロ選手は足裏を外から内に回すスカリーングを使った巻き足で立ち泳ぎをする。
トップスイマーのバタ足は、足の甲を内から外に回すスカーリングで推進力にしている。
ズーマーを使った練習では上下運動になるから足首より先の回転運動はやりにくい。
一般スイマーも足首をグニャグニャにして回転させるコツをつかめばキックが速くなる。
923:917
04/10/10 10:20:15 sUby1ZVk
>>918
レスありがとうございました。
膝下キックで、スカーリングまでもってゆければなぁ。
最近足首が柔らかくなってきていると実感できるので、今度はもうちょっと回してみます(笑)
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/10 11:34:07 qCGJyoez
普段25㍍ﾌﾟｰﾙで泳いでいるのですが、ある日50㍍ﾌﾟｰﾙへ行く機会があり、
そこで泳いでみた所、手をかく時水が重く感じたのと、50㍍が果てしなく長い距離に
思えたのとで非常に驚きました。あと、50㍍ﾌﾟｰﾙで泳いでいると、足がつかない恐怖感が拭いきれません。
もし沈んだら浮き上がれるだろうか、と考えてしまいます。
周りの人曰く｢慣れだよ、慣れ｣と言うんですけどね。あっ、本当に初心者の話ですみません。
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/10 11:35:38 j9TsJYed
>>924
何度も泳いでたらそのうち慣れます
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/10 11:50:31 7AKG4Ije
>>924
漏れも初めて50メートルプールに行った時には、
プルがとてつもなく重く感じ、全く進まなかったよ。
50Mのベストが37だが、長水路では、7秒近く遅くなった。
バタ足は、ターンが1回少ない分を計算に入れると、
タイム的にも25Mとあまり変わらなかったが。
選手の人は、短水路でも長水路でもターンの分しか
タイムが違わないが、信じられないね。
ただ、長水路で3時間も泳いだ後に、短水路に戻ると、
プルのタイムがかなり速くなったよ。
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/10 12:11:16 wChgbo5P
>トップスイマーのバタ足は、足の甲を内から外に回すスカーリングで推進力にしている。
俺はつい最近これに気付いた
うまい人のキックを【後方から】見ると
クルクルやってる人が多い
どうしてコーチはこれを教えてくれないんだろう
かえって混乱しちゃうからかな
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/10 12:24:13 KkSUiu3z
確かに足首の固さは常々感じる…。
巻き足といえば肩に圧し掛かっても沈まない水球部員にびっくりした記憶がある。
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/10 12:25:02 l6K9tVHD
普通の人は足首がそんなに柔らかくないからだよ。
しっかりしたキックが打てるようになえば、自然にそういうふうになっていくよ。
単調な練習の繰り返しになるが、太ももからしっかり打つ。
これが大切。
膝から下で推進力を得ようとすると腰が落ちるからね。
力いっぱい打つのとは違うんだよ。
ここを勘違いしている人がおおいね。
速い人の、腰も見てみな！ 結局はストリームラインなんだけどね。
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/10 12:35:32 7AKG4Ije
脱力感が大事なのは良く分かりますが、
25Mのダッシュでも、手、足とも力を入れてないのですか？
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/10 12:48:37 ynJykhgJ
/／,.へ.二-―--､ (（ ＼ i _ノ ノ
,<／ <＼ ＼＼＿! | lヽ＿｝ |__､
|r| ﾄ､＼| ＼ / | ヽ-┐r--J ,.-─、
|}| |,へ､lj ／_二二)|| | ﾉ^i |＼__ノ/ r-‐┐ rー-' ／￣
`| ＼ノ| /'"＿,.ｨ || / ／,へニﾆゝ ー--' ,二) | ｀⌒´
| ⌒ /て_ﾉﾉ /|/ ⌒´,.‐--､ _つ { ノ ,ゝ
|| , ヾ￣⌒ // r-､二二-┐ ｎ_ ｎ＿｀⌒´＿_ __ |`ー'二／
. / ヽ `,.-," / ＼r￣ ﾌ.ﾉ (` r' ヾﾆ, r二_ ＿} ｛_,.､ ／ ｝ (ヽ. ＼(´
＿ノ | ＼ /ｰ｛ ,. 'ﾞ| r､ﾉ> |｛＿ノ| } ﾚｧr_ﾆ-┐r'゛｀v┐「ヽ! ＼ {__jヽ. )_)
| | ＼ =="_／ノ |＼_ -=ﾆ､ゝ ＼＿ﾉ ヾ r'ヾ二ニ、つ ﾉﾉ,.-‐-､ ヽ＿ﾉ
| ! ￣ ／ | ＼ J | ,-､ | | ヽ／⌒) ）
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/10 13:35:50 KkSUiu3z
速いボールを投げようと思って力んでしまうと逆に遅くなるのと同じかも。
キャッチでぐっと水を掴んでから徐々に加速させ、フィニッシュの時にまたぽんっと力を出す、そんな感覚。
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/10 19:46:54 vH2n8v/i
太ももから打ったらすんごい疲れないか？
934:924
04/10/10 20:52:19 qCGJyoez
>>925
ありがとうございます。
>>926
すごいなぁ。50㍍37秒なんて私には夢のまた夢です。この前試しに25㍍のﾀｲﾑをはかってみたら、
30秒でした。これでも5秒縮まって喜んでたくらいですから(笑)
つくづく思うのが、水泳選手(ｵﾘﾝﾋﾟｯｸでﾒﾀﾞﾙ争いをしている人なんか特に)って
何気なく見てたけどすごい事しているんだな、と尊敬してしまいました。
あ、それといつも教えてもらっている先生に聞いた話なんですが、4泳法の中で、
一番難しいのが平泳ぎだと聞いたのですが、みなさんはどう思われますか。
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/10 20:55:39 gCXFBaCr
>>934
人によって難しい泳ぎは違う。
平泳ぎは得意な人間にとっては一番簡単だが苦手な人間には本当に難しい。
936:926
04/10/10 21:41:44 1PK2yRsU
>>932
どうも㌧クス。
結局は、如何に水をよく掴み
ストロークのスピードを高めたのが
短距離なんでつね。
力加減はそんなに変わらないでつね。
>>934
週3回以上3ヶ月も通えば、♂で２０代なら、簡単に23秒位は出せると思うよ。
あと最初は、コンビネーションより寧ろ、
ビート板、プルブイの練習を多用した方が
専念出来るので、いいと思うよ。
平泳ぎは、一見すると息継ぎが楽なので簡単に見えるが、
一番奥が深い泳ぎだと思います。
中級のレベルまでは人によっては、わりと簡単に物に出来ますが、
それ以上となると、如何に抵抗を減らすのかを考えないとダメで、
他の泳法みたいに力でごり押しが効きません。
中には、なかなか中級のレベルまでも到達できない人も多いですね。
だから体格で劣る日本人が世界と渡り合える泳法は、
一番技術を要する平泳ぎだと思います。
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/10 23:00:05 SJ+Vjd7l
「体幹をつかって泳ぐ」ってわかるようでわからん。
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/10 23:58:44 sUby1ZVk
皆さん、サプリメントってどんなものとってます？？
私は泳ぐ前に、アミノ飲料500ccと泳いだその夜にプロテインです。
何が効くんでしょ？
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/10 23:59:55 k/RLFZQT
サプリを摂る目的は？
それによって飲むべきサプリも全く変わってくる。
940:シンプルキック＠すず
04/10/11 00:48:38 4jkUlKju
1.「足首で打つのがポイント」
●キックの基本ですが、ほとんどの方が股関節から下の脚全体を動かしてキックを打つ
イメージを持っていると思いますが、それがキックではありません。そういう打ち方では
股関節を痛める可能性もあります。キックとは思っている以上にとてもシンプルなんです。
意識するのは太ももではなくて足首です。
2.「フィンをつけているイメージで」
●足首で打つコツとして、ダイビング時に使うフィンをつけてるイメージを持つとことです。
長いフィンをつけていると、太ももごと動かすことは難しいので（負担がかかるから）ゆっくり
動かそうとします。脚全体でキックを打ちがちな人は、いつもフィンをつけているという感覚
（イメージ）を頭に入れ、足首だけをしなやかに動かすようにすると、足首で打つコツがつか
めると思います。
3.「足首と足の甲に意識を集中する」
●脚全体を硬く真っ直ぐにして、上下に動かすのではなく、足首を柔らかく打つことがコツです。
自分の足の甲をフィンだと思って、甲で水を後ろに蹴るような感覚でキックする。ポイントは、
足首と足の甲の２つです。ヒザや太ももばかりに集中して、進まないからと力いっぱい脚ごと
上下に動かしても身体は前には進みません。
4.「小さく早く打つのが大切」
●キックを打つ足と足の幅は、両足の親指同士がちょっと触れるか触れないぐらいがちょうど
よい間隔です。ハの字型に打つようなイメージを持つこともいいでしょう。そして大切なことは
大きく上下に打つのではなく、小さく早く打つことです。極端に小さすぎるのも良くありません。
自分の身体に合ったキックの幅を見つけるようにしてください。
URLﾘﾝｸ(www.mizuno.co.jp)
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/11 01:51:39 VXGm1C9u
>>週3回以上3ヶ月も通えば、♂で２０代なら、簡単に23秒位は
俺には無理だな、25m23秒なら理解できるけど。
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/11 02:04:20 iZ4VYwUr
>>940
なんだ…
言ってることがここの書き込みとだいぶちがって混乱するな
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/11 02:04:36 x+U9u8Gl
>>941
936は５０とは言ってないだろ。２５とも言ってはないが
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/11 02:05:53 x+U9u8Gl
>>942
人によって考え方も違うし、完璧な泳ぎなんてものもない
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/11 03:30:47 0NBNSkee
940は確かに基本だと思うよ。
キックでスカーリングなんて、意識してできるもんじゃないと思う。
実際、クロールなんてローリングしながら泳いでいる訳で
自分のキックがスカーリングしてる、って
泳ぎながら分かる人なんているのかな？
俺的には疲れない２ビートが最強なんだが。
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/11 09:00:15 EiExL9tB
キックなんていうのは無意識でバランス良く打てるように練習するしか
ないだろ。 俺もジムで３年は泳いでいるが、無料レッスンうけて、反復練習
して、25Ｍなら楽に３０秒は切れるようになった。
クロールも６ビートで楽に長い距離は泳げるようになったあと、２ビートを覚えた。
呼吸も左右どちらでもできるようになった。
何より、泳いでいて楽に速く進みようになって、泳ぐのが本当に楽しくなった。
これが一番だね。
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/11 09:58:55 I1CWChAC
フィンつけたときのキックって、足裏で打つときは真っすぐ、
甲で打つときは、膝を曲げて、脚の付け根から順に伸ばしていく
感じじゃないと進まないな。
脚を振り上げ終わって、蹴り下ろし始めた後も、フィンは慣性で
上向きに動いて、ちょうど足首中心に回転する感じになる。
そのときに推力が発生する。
その瞬間のために、フィンを加速するべく脚を振り上げてる感覚。
足裏側は、こうやって、慣性とフィンの弾力で水を打つのであまり力はいらない。
そこでしっかりフィンが返ってると、蹴り下しの瞬間にフィンの先っぽに
水圧を感じるので、フィンの弾力を利用してゆっくり押し出す感じ。
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/11 11:10:24 YTzVJqjQ
URLﾘﾝｸ(1y7g1f1qpsz4.imess.net)
URLﾘﾝｸ(0ty9s1skoepz.hotusa.org)
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/11 13:14:45 4jkUlKju
>>947
フリッパーうんちく
1998年から2000年の全日本スポーツダイビング選手権４００ｍフリッパーを３連覇
URLﾘﾝｸ(www2u.biglobe.ne.jp)
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/11 14:03:43 0UIggCW9
足のスカーリングという言い方をしてなくても、
それっぽいことはすずさんも高橋雄介さんも言ってるね。すずさんは４のとこ。
高橋さんだと「クロールがきれいに泳げるようになる！」の73ページ。
「足を少し開き、足首はやや内側に向けるイメージで力を抜ければ、
だれでも自然に足が内側を向くようになります。
足首を内側に向けることで足の横幅を利用できるので、1回のキックで
効率よく多くの水を蹴られるようになり、より多くの推進力が生まれるのです。
蹴り下ろすときだけ、足首を内側に向け、力を抜いて最後の瞬間に「ピッ」と
スナップを利かせます。」
これがちゃんとできたら、実質的にスカーリングしてる感じにならないかな？
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/11 14:25:28 XyfBXXDY
うんそうなんだけど、その書き方よりも
スカーリングのようにと比喩した方がイメージが掴みやすい
難しいことを簡単な言葉で例を挙げてわかりやすく説明できる人が
本当にすぐれた指導者だと思う
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/11 14:28:08 VQLNv2KY
スカーリングのように、という比喩自体が中級以上の人に向けた言い方だと思うけどなあ。
高橋氏の本は基本的に初心者向けの本だよね。
だったら表現の仕方としては適切だと思う。
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/11 17:50:26 jiFDKqs8
>>922に書いてあるのを試してみたんですが、脚の動きにつられて腰がかなり
動くのですが、こうゆうもんなのでしょうか？ よろしくお願いします。
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/11 18:14:49 HDgFCxu0
それ、ビート板で試したの？
それともスイムの中で？
955:953
04/10/11 18:16:49 jiFDKqs8
>954
あっ、すいません。ビート板です。
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/11 19:42:44 HDgFCxu0
腰がローリングする感じなら別にいいと思うけど
左右に動くなら駄目だと思う。
キック（特にクロールとバック）は確かに推進力にもなるけど
正確なボディポジションをつくる、という役割も大きい。
左右に腰がブレるというのは、速く泳ぐ上ではマイナス。
いずれにしても実際のキックは泳ぎの中でやるもんだから
ビート板で速いから即推進力につながるともいえないし
（もちろん目安にはなるけど）その逆もいえる。
あまりスカーリングって意識しないで
>940を参考にしてみれば？
957:953
04/10/11 20:27:28 jiFDKqs8
どうも有難う御座います。
>腰がローリングする感じ
まさしくこれです。 ちょっと安心しました。（もともとキックがダメダメなので）
あとクレクレ君ですいませんが、
>>940「小さく早く打つのが大切」なのですが、
これは、単にキックのテンポを上げると言うことではないですよね？
なんと言うか「ドババババ」でなく「バッ バッ バッ」でよろしいでしょか？
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/11 21:16:32 Qu8Us4BD
小学生低学年から高校生まで水泳やってた現在２７♂だけど
最近スポーツクラブの体験コースで、久しぶりに泳いでみた
んだけど、頭の中では現役の頃のイメージなんだけど現実は
全然進まなくて、かなりショックだった。泳いでて景色って
言い方はおかしいけど、景色が全然違うんだよ。あまりにシ
ョックだったから通うの止めた。高校の時の５０Ｍのベスト
は２６秒台だったのに・・・（早くは無いんだけね）
同じ経験した人います？
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/11 21:21:35 3m2+KSgz
>>958
１・２年のブランクでもそんな感じになった。
そんなもんだ。
しばらく泳いでいるうちに慣れたけど。
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/11 21:34:48 CRFpoI19
>>959
10年ブランクで、2,3ヶ月たつけどさっぱりです orz
>>958 さんもほぼ10年だよね。
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/11 21:43:00 HDgFCxu0
>957
音だとそんな感じかな（ｗ
でも、あくまで>940にあるのはスイムの中での話だと思う。
クロールを泳いでいる時のキックは、リカバリとのバランスをとる都合上、
６ビートでもそのうち２回だけは大きく打つ感じになる。
（その２回しか打たないのが２ビート）
残りの４回は「小さく早く」ってことではないのかな。
まぁ実際には大きい２回と小さい４回にそれほど差はないけど。
（ポンポンポーン、ポンポンポーンって感じかな？）
私は最近ゆっくりしか泳がないのでほとんど２ビートだけど（ｗ
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/11 21:47:37 Qu8Us4BD
>>960
そうですね。高校卒業して暫くは友達と夏の間だけスイミングクラブに
行ったりしてたのですが、継続的に通ってはいないので９年になります。
何がショックかって昔は５０Ｍなんて準備体操の内にも入らないほどだ
ったのに、５０Ｍで息が上がっていたんですよ。昔は５０Ｍを４５秒？
サークル８本とかウォーミングアップ程度にやってたのに
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/11 23:14:54 ubycrFko
水泳部の人達なんか、毎日スンゴイ長距離泳ぎますよね？
あれは、何パーセントくらいの力で泳いでるんです？
1万とか、オレには信じられん････
千がやっと･････
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/11 23:50:08 YNMy1WVd
>>963
練習の中身によって違う。
それにいきなり練習で１万とか泳げるようになったのではなく過去の練習の積み重ねによるものだから。
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/12 01:45:55 RskMbH7H
ぼちぼち新スレ。
このスレのように、良スレになりますように。。。
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/12 04:23:33 WZYU+Wg+
【初心者から】スイスイ泳ぐスレ 2m【上級者まで】
ｽﾚﾘﾝｸ(swim板)l50
建てられたので建てておいた
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/12 19:50:04 aqido9nv
泳ぎを覚えた時からすでにそうだったのですが、息継ぎがどうしても右でしか出来ません。
選手になる様な人達はやはり、左右どちらでも息継ぎが出来るものなのですかね？
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/12 20:15:03 x9sQUqfj
私も元来右ブレスでしたが、大学で直されました。
片方でしか息継ぎしないと、ストロークが左右非対称になりがちなので
できれば両側で呼吸できた方がいいと思います。
プル練習の時に、３、５、７など奇数ストロークで呼吸するよう心がければ
そのうち左でも無理なくできるようになりますよ。
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/13 01:21:41 vtUfME0b
そうそう、ずっと片側だけで息継ぎしてると
フォームが変に偏っちゃうんだよね。
左右どちらかで息継ぎができてるのであれば、
繰り返し練習すれば反対側でも必ずできるようになりますよ。
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/13 12:08:11 mblO3RXv
>>968ｰ>>969
ありがとうございました。あ、それといつも4回で息継ぎをしているのですが、
ある人に、どうしても左で出来ない事を話したら｢本当は3、3で両方がﾍﾞｽﾄだけど、
4なら右だけでも構わないよ｣と言われました。それでもやはり左も必要でしょうか。
ちなみに2で息継ぎするのはﾌｫｰﾑが乱れるから避けてね、と言われて来たので、
まだ片側しか出来ない自分は、これだけは心掛けて来たんですけど･･･。
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/13 12:13:00 fSMhL9yb
左右両方でできると不測の事態に対応できるからね。
何かの原因で息継ぎを失敗したとか、ターンするとき息継ぎのタイミングが合わず
クイックターンの後死ぬほど苦しかったとか言うことがなくなる。
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/13 12:15:05 gS2B1npN
野球の右バッターも必ず左スイングをして筋肉のバランスをとるとだけ言っておく。
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/13 22:28:37 vSUhqyeK
＞ちなみに2で息継ぎするのはﾌｫｰﾑが乱れるから避けてね
教則本等だと2で一回とかよく書かれているような･･
おいらは3で1回ですが、呼吸がｲﾏｲﾁ左右均等でないことが自分でﾊｯｷﾘとわかります。
顔を上げすぎないよう水面を見て呼吸する練習すると、
延々と右呼吸の際水を飲み続けたり･･･orz
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/14 02:54:24 fg1L2QrT
泳いだ後に髪が松ヤニつけたみたいにベタベタしますが。
シャワーでもとれんね
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/14 14:59:35 x2JauKch
>>974
あ、それ他人の精液だよ。
なかに変態がいるんじゃない。
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/14 15:33:55 wUvsL07Y
|
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977:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/14 19:38:09 aj22rtnf
クロールの左右で呼吸できるようにするのは当たり前でしょ。
試合では左呼吸だけとかいう人は多いけど、練習ではみんな左右呼吸
をマスターしているよ。
タイムも意識しない、健康目的スイマーだったら絶対マスターするべき。
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/14 22:13:27 5KUtYS9w
>>977
> 試合では左呼吸だけとかいう人は多いけど
ﾜﾛﾀ
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/15 03:02:32 17XPnwQ5
別に笑うとこでもない
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/15 03:16:03 W9oxkbxS
が、977を読んで論理的に納得できない向きはあると思われ。
選手なら当然できるがタイムのためにどっちかにきめてる、というのはいいよ。
だけどそれって、タイムを意識しないフィットネススイマーについては、
できてもいいはず、というならともかく、
絶対マスターすべきということの理由づけにはならないもん。
漏れは数十年ぶりに泳ぎはじめたとき、得意なはずのほうもヘタクソだったから、
ローリングを身につけるついでに両方できるようにしたけど。
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/15 07:49:03 7iXDb7K6
海で波対策出来ると何かと便利なので両方出来るようになる事をお勧めします。
*埋め*