【初心者から】スイスイ泳ぐスレ【上級者まで】

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【初心者から】スイスイ泳ぐスレ【上級者まで】 - 暇つぶし2ch832:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/10/02 17:39:37 +eLCVa1I
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200アップ
1000mトライ
100m 1分半サークル続くとこまで、大体5本位
100m×5本2分15キック
50m×10本全力1分サークル
200ダウン
週2回位
練習方法は、我流です

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