04/09/13 22:13:19 SZ9loung
>>521
息ちゃんと吐けてますか？
クロールの呼吸がきついと言われる方で
吐くのが出来てなくて苦しくなってる人
多いですよ。
試しにハッハッっと息吐かずに吸い込んでみてください
6～7回で苦しくなりませんか？
フ～と吐いてハッと吸うと吸ってる時間短くても
意外とすえてると思いますがどうでしょうか。
長くなってスマソ
04/09/13 22:13:19 SZ9loung
>>521
息ちゃんと吐けてますか？
クロールの呼吸がきついと言われる方で
吐くのが出来てなくて苦しくなってる人
多いですよ。
試しにハッハッっと息吐かずに吸い込んでみてください
6～7回で苦しくなりませんか？
フ～と吐いてハッと吸うと吸ってる時間短くても
意外とすえてると思いますがどうでしょうか。
長くなってスマソ