【初心者から】スイスイ泳ぐスレ【上級者まで】at SWIM
【初心者から】スイスイ泳ぐスレ【上級者まで】 - 暇つぶし2ch487:名無しさん@お腹いっぱい。
04/09/11 15:01:02 630T/Gqb
>>485
>しかし、「頭沈めたら足上がる」という人がいて、納得する人も
>いたのには驚いた。

じゃあ専門的に書くか

腸腰筋を起始部(大腰筋:T12~L4、小腰筋:T12~L1)から
停止部(大腿骨の小転子)に収縮し骨盤を後傾させる。
大殿筋を起始部(腸骨・外面後方、仙骨・外縁)から
停止部(大腿筋膜、大腿骨)に収縮させる。
中殿筋を起始部(腸骨翼・後面)から停止部(大腿骨の大転子)に収縮させる。
小殿筋を起始部(腸骨翼・外面)から停止部(大腿骨の大転子)に収縮させる。

重心を肺尖付近に移動させ、浮心を第3腰椎付近に移動させる。


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