04/09/11 08:41:28 6oEFExIH
ほぼ初心者@1000ｍ28分、です。
>>470
そーか。
今日は1000を三部に分けて泳いで見ますた。なぜか合計30分かかってしまった。
なるべく大きく泳ぐように、キャッチは一回ずつ先の水をつかんで最後まですっきりのばす（のつもり）
で各部ごとににテーマを決めて泳ぎますた。
今まではゆらゆら6ビートやってんですが、２ビートはむずいですねえ。腕とのタイミングがあわん。
ローラ・マノドゥちゃんみたいに泳ぎたいもんですが。
あといろいろ考えながら泳ぐと何回往復したのかわかんなくなるのがツライ。
こないだのオリンピックでボート選手がボートもスキーやサーフと同じ《滑り》のスポーツだって言ってまし
たが、ブレスはともかく水泳もやっぱ《滑り》もんなんじゃないかって気がする。
脱力しつつどうやったら筋肉使えるのかが今んとこの課題かな。
あしたはローリング意識してやってみます。
《スピードを体感》まで行ってくるぞー。（筋肉痛はもうしっかり体感してんですけどもね）