04/09/02 09:35 Q1f21vqN
>>315
私、305さんじゃないんですが、>>315さんのレスを参考にがんばろうと思います。
私もダイエット目的なんですが、やっぱり長く泳げた方が嬉しいし……。
ゆっくりだったら１ｋｍ前後泳げる（心拍数は120～130）んですが、
なかなかスピードが上がらなくて。
25mと50mを織り交ぜつつ、サーキットトレーニングをしてみます。
04/09/02 09:35 Q1f21vqN
>>315
私、305さんじゃないんですが、>>315さんのレスを参考にがんばろうと思います。
私もダイエット目的なんですが、やっぱり長く泳げた方が嬉しいし……。
ゆっくりだったら１ｋｍ前後泳げる（心拍数は120～130）んですが、
なかなかスピードが上がらなくて。
25mと50mを織り交ぜつつ、サーキットトレーニングをしてみます。