04/09/01 23:01 3rm+cUdb
>>305
初心者のうちは、量より質の練習をすると覚えが早いよ。
無理してたくさん泳いでも、どんどん疲れて崩れるだけ。
おすすめは、上手な人を見つけてじっくり観察。
その人のフォームで自分が泳いでるイメージを膨らませて、25m集中して泳ぐ。
上手くいったら繰り返す。いまいちだったら、また観察して真似する。
04/09/01 23:01 3rm+cUdb
>>305
初心者のうちは、量より質の練習をすると覚えが早いよ。
無理してたくさん泳いでも、どんどん疲れて崩れるだけ。
おすすめは、上手な人を見つけてじっくり観察。
その人のフォームで自分が泳いでるイメージを膨らませて、25m集中して泳ぐ。
上手くいったら繰り返す。いまいちだったら、また観察して真似する。