04/08/28 21:44 HhQMZkcw
<<283
265さん、練習おつかれさんです。
本数増やすのも大事ですが、途中で何本目かわからなくなったり、
単調なので飽きます。そこで、色々と距離を変えましょう。
２００ｍ×１０とかやってみたり、たまに１５００ｍ泳いでみたり、
いろいろ試してみるといいと思います。
レストを増やすのはあまりお勧めしません。できれば、
レストはそのままで本数を増やしていくのがいいです。
疲れたときこそキッチリとしたフォームで泳いでくださいね。
04/08/28 21:44 HhQMZkcw
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265さん、練習おつかれさんです。
本数増やすのも大事ですが、途中で何本目かわからなくなったり、
単調なので飽きます。そこで、色々と距離を変えましょう。
２００ｍ×１０とかやってみたり、たまに１５００ｍ泳いでみたり、
いろいろ試してみるといいと思います。
レストを増やすのはあまりお勧めしません。できれば、
レストはそのままで本数を増やしていくのがいいです。
疲れたときこそキッチリとしたフォームで泳いでくださいね。