【初心者から】スイスイ泳ぐスレ【上級者まで】at SWIM【初心者から】スイスイ泳ぐスレ【上級者まで】 - 暇つぶし2ch283:265 04/08/28 17:20 HNKxF9VU>>271 レスどうもです 書きこみ見て、今日はがんばって50m×20本やってきました(普段は10本) 65秒サークルですけどね… でもヘロヘロになってしまい、最後の一本はレスト2,3秒でいっぱいいっぱい その後は練習になりませんでした 長距離の泳力を上げるには、レスト5秒増やして30本40本やった方がいいですかね。 それとも休憩後に50×20の2セット目に突入すべきでしょうか? 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch