04/08/28 00:27 /01yJ/gV
>>265
そうなるのは単に練習タイムが早いだけと思いますよ。
私は、50ｍ×16本とかを45秒サークルで、常に40秒きれる様に頑張ります。
つまり、最低５秒は休めるようなサークルで練習するといいと思います。
１０秒以上休めるようになったら、サークルを５秒縮めるといいです。
04/08/28 00:27 /01yJ/gV
>>265
そうなるのは単に練習タイムが早いだけと思いますよ。
私は、50ｍ×16本とかを45秒サークルで、常に40秒きれる様に頑張ります。
つまり、最低５秒は休めるようなサークルで練習するといいと思います。
１０秒以上休めるようになったら、サークルを５秒縮めるといいです。