04/08/17 23:43 5a+BG6B1
こんばんわ
昨日は契約にちょっと時間がかかり泳げなかったのですが
今日はプールに入れましたヽ（´∀｀）ノ
もう楽しい！！
こんなに楽しいならもっと早くに来るべきだった。
ウォーキングから初めてあまりにも楽しくて２時間歩いてしまいました。
その後ビート板でバタ足→顔付けと教えていただいたとおりに実践。
ビート版に裏表があったとは恐るべし
他のコースに移るためにもぐるのもやっとなので顔をつけても
呼吸できずにｹﾞﾌﾝｹﾞﾌﾝ
ストレッチしっかりしましたｗ
腰が痛い・・・バタ足め・・・
本当に水って楽しい♪
頑張って今月中にクロール２５ｍ泳ぎます！！
みなさん色々アドバイスありがとうございましたですぅ