04/08/14 14:17 MGLLOW2W
>>105
遠泳練習を中心にするといいんじゃないかな。
腕が自然と疲れないように、そういう風に体が変わってくるはず。力の抜き方とか身につくしね
1キロぶっ続けで力抜いて泳ぐといいよ。
04/08/14 14:17 MGLLOW2W
>>105
遠泳練習を中心にするといいんじゃないかな。
腕が自然と疲れないように、そういう風に体が変わってくるはず。力の抜き方とか身につくしね
1キロぶっ続けで力抜いて泳ぐといいよ。
04/08/14 14:17 MGLLOW2W
>>105
遠泳練習を中心にするといいんじゃないかな。
腕が自然と疲れないように、そういう風に体が変わってくるはず。力の抜き方とか身につくしね
1キロぶっ続けで力抜いて泳ぐといいよ。