【初心者から】スイスイ泳ぐスレ【上級者まで】at SWIM
【初心者から】スイスイ泳ぐスレ【上級者まで】
- 暇つぶし2ch109:名無しさん@お腹いっぱい。
04/08/14 14:17 MGLLOW2W
>>105
遠泳練習を中心にするといいんじゃないかな。
腕が自然と疲れないように、そういう風に体が変わってくるはず。力の抜き方とか身につくしね
1キロぶっ続けで力抜いて泳ぐといいよ。
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