ストレッチ・スレッド

ストレッチ・スレッドat SPORTS

ストレッチ・スレッド - 暇つぶし2ch180:アスリート名無しさん
05/01/31 08:18:27 ytiv6oBN
静的ストレッチはもちろんわかってるんですが、
動的ストレッチも同じくらいやったほうがいいんですよねつまり。
動的ストレッチングの種類とおおまかなやり方を教えてください
あと、PNFも動的ストレッチングの一種ですか？

次ページ

続きを表示

1を表示