04/08/13 16:30 si1XZ3o7
３９歳のサーファーです。
加齢による体の硬さに比例して、筋肉痛が増しています。
昔にやってたストレッチを続けているのですが、もっと追求したいと
思い、スポーツ店にストレッチの教材ビデオもしくはＤＶＤを求めに
行ったのですが、有りませんでした。
何方か、ストレッチの基本教材なるビデオもしくはＤＶＤがあるのか
ご存知の方はお教え下さい。出来れば販売元やタイトルを教えて頂け
れば、幸いです。
宜しくお願いいたします。
04/08/13 16:30 si1XZ3o7
３９歳のサーファーです。
加齢による体の硬さに比例して、筋肉痛が増しています。
昔にやってたストレッチを続けているのですが、もっと追求したいと
思い、スポーツ店にストレッチの教材ビデオもしくはＤＶＤを求めに
行ったのですが、有りませんでした。
何方か、ストレッチの基本教材なるビデオもしくはＤＶＤがあるのか
ご存知の方はお教え下さい。出来れば販売元やタイトルを教えて頂け
れば、幸いです。
宜しくお願いいたします。