05/01/12 16:37:32 T9fkgmU2
有酸素前にプロテイン飲むと、異に膨満感感じませんか？
私はBCAAとか胃の負担にならないものをとったりしますけど、
中にはムキムキの人で板チョコとか食べながらやってたりする人も
いたりするんですよね。
カーボの補給にはいいと思うけど、気持ち悪くならないのかなあ。
05/01/12 16:37:32 T9fkgmU2
有酸素前にプロテイン飲むと、異に膨満感感じませんか？
私はBCAAとか胃の負担にならないものをとったりしますけど、
中にはムキムキの人で板チョコとか食べながらやってたりする人も
いたりするんですよね。
カーボの補給にはいいと思うけど、気持ち悪くならないのかなあ。