05/02/08 11:39:28 qYExNORn
ﾃﾞｨｾﾝﾃﾞｨﾝｸﾞｾｯﾄそのものが分からなかったのでぐぐって来ました。
殆ど同じですが、唯一違うのは種目を変えていく、と言う所です。
ベンチ→フライ→ケーブル、みたいに。
ある雑誌に出ていたやり方です。
05/02/08 11:39:28 qYExNORn
ﾃﾞｨｾﾝﾃﾞｨﾝｸﾞｾｯﾄそのものが分からなかったのでぐぐって来ました。
殆ど同じですが、唯一違うのは種目を変えていく、と言う所です。
ベンチ→フライ→ケーブル、みたいに。
ある雑誌に出ていたやり方です。