05/04/20 21:51:46 KP+Noc1e
絵文字のにーさんのトレーニングメニューを毎回見てて、
ちょっと気になるんですが、上半身しかトレーニング
してないのですか？
982:(=ﾟωﾟ)ノ
05/04/20 21:59:43 grlTBnEW
>>981
えΣ(ﾟωﾟ;)？
983:マイク
05/04/20 22:00:57 bT8H8L4C
>>(=ﾟωﾟ)ノ
おいらは、総合格闘技ですかのう!!
弱っぴだけどね。。ぽ
おいらも４０キロでぶんぶんやりてーーーーー
984:無記無記名
05/04/20 22:04:03 OFhQMRV+
ケトルベルって馬糞みたいだな。
985:(=ﾟωﾟ)ノ
05/04/20 22:08:10 grlTBnEW
>>マイクさん
をを、総合ですか！凄いですょぅ(=^ω^)ノ
おいらは空手をやっていますょぅ(=ﾟωﾟ)ノ
おいらも早く40㌔を扱えるようになりたいですょぅ(=ﾟωﾟ)ノ
海外にはもっと重い53㌔、60㌔のｹﾄﾙﾍﾞﾙもあるので道は激しく遠いですょぅ(;^ω^)ノ
986:マイク
05/04/20 22:12:53 bT8H8L4C
>>師匠
総合格闘技>>弱っぴですのょ・
そうですのぅ!!
６０キロなんて今やったら、脱臼必死ですのぅ。
おいらは、とりあえず６０キロ目指して精進するかいのぅ。
987:(=ﾟωﾟ)ノ
05/04/20 22:26:21 grlTBnEW
>>マイクさん
ｹﾄﾙﾍﾞﾙを使ってから変化がありましたかょぅ(=^ω^)？
988:マイク
05/04/20 22:32:26 bT8H8L4C
>>師匠
まだ買ったばかりだけどのぅ、楽しくてしょうがないのぅ。
後は、明らかに肩周辺の筋肉は盛り上がる予定のぅ。。
おいらは自宅２階でやってるかいのぅ、明日防音マットを買いに行くかいのぅσ(^◇^;)
握力もつけたいのぅ、マジックテープの買って巻き巻きするのぅ。
師匠、このままだと消えるのぅ`s(・'・;)エ-トォ ...
989:(=ﾟωﾟ)ノ
05/04/20 22:38:33 grlTBnEW
>>マイクさん
おいらも背中と肩がかなりﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟしましたょぅ(=^ω^)ノ
ちなみに、おいらもｼﾞｮｲﾝﾄﾏｯﾄを買うつもりですょぅ(;^ω^)ノ
あと、おいらは携帯で閲覧＆書き込みしてるので次スレが建てられないのですょぅ(ﾉωT)
990:マイク
05/04/20 22:46:30 bT8H8L4C
<<師匠
打撃系には持ってこいだのぅ！
師匠、５３㌔か６０㌔買うときは連絡くれのぅ。
そん時は、おいらも買うのぅ。
今計ったら、握力がアップして体脂肪が減ってたのぅ。
これは、ケトルの効果ではないはずだ`s(・'・;)エ-トォ ... 藁
991:ベルゼブモン
05/04/20 23:09:51 ROrTGzuQ
久しぶりです！
新スレ立てましたよ。
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
ケトルベル２０㌔でスナッチが楽にできるようになりましたよ！
パンチ力も上がったし、ケトルベル最高！
992:無記無記名
05/04/20 23:12:32 2dBMdiLP
991
993:無記無記名
05/04/20 23:13:49 2dBMdiLP
993
994:(=ﾟωﾟ)ノ
05/04/20 23:16:49 grlTBnEW
ｹﾄﾙﾍﾞﾙで強くなりましょうょぅ(=ﾟωﾟ)ノ
995:無記無記名
05/04/20 23:17:50 2dBMdiLP
ｳﾒ
996:無記無記名
05/04/20 23:19:37 2dBMdiLP
ｳﾒ
997:(=ﾟωﾟ)ノ
05/04/20 23:20:02 grlTBnEW
ﾊﾞﾘｽﾃｨｯｸうめだょぅ(=ﾟωﾟ)ノ
998:無記無記名
05/04/20 23:20:08 2dBMdiLP
ｳﾒ
999:マイク
05/04/20 23:20:08 bT8H8L4C
ケルト＝最強>>>>||越えられない壁||>>>ダンベル・バーベル＝普通ぽ
1000:無記無記名
05/04/20 23:21:00 2dBMdiLP
ｳﾒ
1001:１００１
Over 1000 Thread
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。