04/10/12 00:40:06 T6bAj8Ae
>>95
いや、そんなに凄くない。
165cm71ｋｇでベンチは以前100が10回挙げれたが、試験明けたら４回しか挙がらなくなってた。
ベンチは自分でもそこそこのレベルにあると思うんだが、カールは50がなかなか挙がらない。
腕はあんまりトレーニングしてないからな・・・。
懸垂は15回は出来るが、20は無理かな。
握力も例の№1がクラッシュ出来ない。
エバニューの紫は出来るけど。
スポーツは柔道をやってる。
いつも一人でホームトレーニングだから、ほとんどベンチに偏ってしまい、
あんまりバランスの良い体ではないと思う。
因みに８８さんは12㌔のケトルベルで良いんじゃないかな？
もしかすると軽く感じると思うけど、始めは色々試してみた方がいいと思うし、
12が妥当だと思う。
買ったら報告ヨロシク。
ケトルベル使ってる人少ないからな～