05/04/18 23:45:45 520Shp6Y
トッテの部分・セメント・バケツで自作した香具師いるの？
951:(=ﾟωﾟ)ノ
05/04/19 00:32:07 dyyY6wHp
現在32㌔のﾛｼｱﾝかﾄﾗｲｱﾙのｹﾄﾙﾍﾞﾙを1個購入しようか考え中だょぅ(=ﾟωﾟ)ノ
952:無記無記名
05/04/19 01:22:40 jSgd/ytf
>ケトル師匠
購入の際、参考にするのでロシアンとトライアルの使用感の違いを教えてください。
現在トライアルを使用中です。
953:無記無記名
05/04/19 01:49:12 OgxPRBry
>>952
過去スレ嫁
954:無記無記名
05/04/19 02:29:48 ++b0Bk9N
：(=ﾟωﾟ)ノ氏、次スレ立てられんかったよ。
スレ立て尾ながいします。
955:952
05/04/19 02:47:06 6Dms5IXi
現在のケトル師匠に聞きたいの！
956:無記無記名
05/04/19 04:00:07 QsEBpgXb
師匠の背中と肩のあたりの筋肉すごい！
ケトル買おうかな・・・
957:無記無記名
05/04/19 10:02:15 et/4CLpd
>>955
現在もも過去も使用感は同じだろ？
大人を困らせるんじゃないぞ
とりあえず師匠はロシアンを使っている。
958:マイク
05/04/19 15:20:52 qL7ZVhQo
トレーニングマニュアル買ってもうたのぅ。
先生、これは筋トレと同じ間隔でやってええのかのぅ？
昨日やったら、今日筋肉パンパンやでぇ。。。
959:無記無記名
05/04/19 15:53:13 dOoEaLys
>マイク
ウザイ氏ね
960:マイク
05/04/19 16:12:58 qL7ZVhQo
サンキュ：(=ﾟωﾟ)ノ
961:(=ﾟωﾟ)ノ
05/04/19 17:13:15 dyyY6wHp
>>952
ﾄﾗｲｱﾙ版はｸﾞﾘｯﾌﾟ部分が細くてﾛｰﾚｯﾄ加工が施されているので、ｸﾘｰﾝをやる時などはやりやすいですょぅ(=ﾟωﾟ)ノ
ﾛｼｱﾝはｸﾞﾘｯﾌﾟが太いので全腕や握力も強化される感じがしますょぅ(=ﾟωﾟ)ノ
しかし、重量が重くなればなるほど鉄球部分の大きさはﾛｼｱﾝよりﾄﾗｲｱﾙ版の方が大きくなるので、
振り回すｽﾅｯﾁなどの種目を行なった場合などはﾄﾗｲｱﾙ版の方がきついですょぅ(=ﾟωﾟ)ノ
>>958
おいら普段は週４でEDT法をやってますょぅ(=ﾟωﾟ)ノ
現在は大会が近いので週３でｸﾘｰﾝ＆ｼﾞｬｰｸやｽﾅｯﾁを中心としたﾒﾆｭｰにしていますょぅ(=ﾟωﾟ)ノ
962:マイク
05/04/19 17:32:07 qL7ZVhQo
さっき、マニュアル本が届いたのぅ！
でも、今日はパンパンなので休む事にしたのぅ。
EDT法の、prtion1とoption2どっちが効くかのぅ？
早くやりたいのぅ。。。
963:無記無記名
05/04/19 22:20:32 PegHafvw
>>962
はだしのゲソ思い出す
964:マイク
05/04/20 00:39:06 bT8H8L4C
アイアンマンから、や１週間後くらいにマイク・マーラーの
『ケトルベルソリューション』のDVDが発売されるのぅ！
こっちの方が安いみたいだぞぅ！
俺はどっちも買うぞぅ。
965:(=ﾟωﾟ)ノ
05/04/20 00:40:51 grlTBnEW
今日のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞだょぅ(=ﾟωﾟ)ノ
ﾂｰﾊﾝｽﾞ･ｸﾘｰﾝ＆ｼﾞｬｰｸ
24㌔×10回×4ｾｯﾄ
ﾂｰﾊﾝｽﾞ･ｽﾅｯﾁ
24㌔×10回
あと、みんなのｹﾄﾙﾍﾞﾙですょぅ(=ﾟωﾟ)ノ
URLﾘﾝｸ(www.legal-speed.com)
966:マイク
05/04/20 00:58:00 bT8H8L4C
(=ﾟωﾟ)ノ宣誓、体の写真うｐｷﾎﾞﾝﾇ
967:無記無記名
05/04/20 00:58:47 vYwY1My4
>>965
殺伐とした道場がオシャレな空間に早変わり！
968:無記無記名
05/04/20 01:03:37 sMzCYA7Y
>>965
知らない人が見たらオブジェと思うかもしれないですね
969:無記無記名
05/04/20 01:59:05 oI1MHOCw
オシャレな空間×
異空間○
970:マイク
05/04/20 06:27:19 bT8H8L4C
ケルトベル半額発見したのぅ・・・
１２キロでいいなら最高だぞ
971:マイク
05/04/20 06:28:07 bT8H8L4C
↑ケトルベル訂正
５８８０円→２９４０円
972:マイク
05/04/20 15:29:34 bT8H8L4C
誰も来なくて寂しいのぅ。。。
↓これみたら、絶対欲しくなる！はずぽ
URLﾘﾝｸ(www.ironman-japan.com)
973:(=ﾟωﾟ)ノ
05/04/20 15:50:25 grlTBnEW
>>マイクさん
マイクさんは何㌔のｹﾄﾙﾍﾞﾙを使っているのですかょぅ(=ﾟωﾟ)ノ
974:(=ﾟωﾟ)ノ
05/04/20 19:33:59 grlTBnEW
これは24㌔のﾄﾗｲｱﾙ版ですょぅ(=ﾟωﾟ)ノ
URLﾘﾝｸ(www.legal-speed.com)
975:無記無記名
05/04/20 20:14:04 zJHOp61d
床の間が掛軸だけで寂しかったからロシアンの４０キロの買う事にした。
976:(=ﾟωﾟ)ノ
05/04/20 20:18:10 grlTBnEW
>>975
Σ(ﾟωﾟ;)！？
977:マイク
05/04/20 21:36:00 bT8H8L4C
973>>１２キロと１６キロ二つずつだのぅ。。
180㎝・60キロの体重では、それが限界だよぅ・・・ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
978:無記無記名
05/04/20 21:39:05 kLwsYmmG
４０キロのなんてあるのかｗ
誰が扱えるんだｗ
979:無記無記名
05/04/20 21:45:18 gqqFnS+3
>>978
ここのオーナー
URLﾘﾝｸ(www.rbjapan.com)
オーナーのブログ
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
980:(=ﾟωﾟ)ノ
05/04/20 21:51:24 grlTBnEW
>>977
マイクさんは何かｽﾎﾟｰﾂをなさっているのですかょぅ(=ﾟωﾟ)？
981:無記無記名
05/04/20 21:51:46 KP+Noc1e
絵文字のにーさんのトレーニングメニューを毎回見てて、
ちょっと気になるんですが、上半身しかトレーニング
してないのですか？
982:(=ﾟωﾟ)ノ
05/04/20 21:59:43 grlTBnEW
>>981
えΣ(ﾟωﾟ;)？
983:マイク
05/04/20 22:00:57 bT8H8L4C
>>(=ﾟωﾟ)ノ
おいらは、総合格闘技ですかのう!!
弱っぴだけどね。。ぽ
おいらも４０キロでぶんぶんやりてーーーーー
984:無記無記名
05/04/20 22:04:03 OFhQMRV+
ケトルベルって馬糞みたいだな。
985:(=ﾟωﾟ)ノ
05/04/20 22:08:10 grlTBnEW
>>マイクさん
をを、総合ですか！凄いですょぅ(=^ω^)ノ
おいらは空手をやっていますょぅ(=ﾟωﾟ)ノ
おいらも早く40㌔を扱えるようになりたいですょぅ(=ﾟωﾟ)ノ
海外にはもっと重い53㌔、60㌔のｹﾄﾙﾍﾞﾙもあるので道は激しく遠いですょぅ(;^ω^)ノ
986:マイク
05/04/20 22:12:53 bT8H8L4C
>>師匠
総合格闘技>>弱っぴですのょ・
そうですのぅ!!
６０キロなんて今やったら、脱臼必死ですのぅ。
おいらは、とりあえず６０キロ目指して精進するかいのぅ。
987:(=ﾟωﾟ)ノ
05/04/20 22:26:21 grlTBnEW
>>マイクさん
ｹﾄﾙﾍﾞﾙを使ってから変化がありましたかょぅ(=^ω^)？
988:マイク
05/04/20 22:32:26 bT8H8L4C
>>師匠
まだ買ったばかりだけどのぅ、楽しくてしょうがないのぅ。
後は、明らかに肩周辺の筋肉は盛り上がる予定のぅ。。
おいらは自宅２階でやってるかいのぅ、明日防音マットを買いに行くかいのぅσ(^◇^;)
握力もつけたいのぅ、マジックテープの買って巻き巻きするのぅ。
師匠、このままだと消えるのぅ`s(・'・;)エ-トォ ...
989:(=ﾟωﾟ)ノ
05/04/20 22:38:33 grlTBnEW
>>マイクさん
おいらも背中と肩がかなりﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟしましたょぅ(=^ω^)ノ
ちなみに、おいらもｼﾞｮｲﾝﾄﾏｯﾄを買うつもりですょぅ(;^ω^)ノ
あと、おいらは携帯で閲覧＆書き込みしてるので次スレが建てられないのですょぅ(ﾉωT)
990:マイク
05/04/20 22:46:30 bT8H8L4C
<<師匠
打撃系には持ってこいだのぅ！
師匠、５３㌔か６０㌔買うときは連絡くれのぅ。
そん時は、おいらも買うのぅ。
今計ったら、握力がアップして体脂肪が減ってたのぅ。
これは、ケトルの効果ではないはずだ`s(・'・;)エ-トォ ... 藁
991:ベルゼブモン
05/04/20 23:09:51 ROrTGzuQ
久しぶりです！
新スレ立てましたよ。
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
ケトルベル２０㌔でスナッチが楽にできるようになりましたよ！
パンチ力も上がったし、ケトルベル最高！
992:無記無記名
05/04/20 23:12:32 2dBMdiLP
991
993:無記無記名
05/04/20 23:13:49 2dBMdiLP
993
994:(=ﾟωﾟ)ノ
05/04/20 23:16:49 grlTBnEW
ｹﾄﾙﾍﾞﾙで強くなりましょうょぅ(=ﾟωﾟ)ノ
995:無記無記名
05/04/20 23:17:50 2dBMdiLP
ｳﾒ
996:無記無記名
05/04/20 23:19:37 2dBMdiLP
ｳﾒ
997:(=ﾟωﾟ)ノ
05/04/20 23:20:02 grlTBnEW
ﾊﾞﾘｽﾃｨｯｸうめだょぅ(=ﾟωﾟ)ノ
998:無記無記名
05/04/20 23:20:08 2dBMdiLP
ｳﾒ
999:マイク
05/04/20 23:20:08 bT8H8L4C
ケルト＝最強>>>>||越えられない壁||>>>ダンベル・バーベル＝普通ぽ
1000:無記無記名
05/04/20 23:21:00 2dBMdiLP
ｳﾒ
1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。