[新兵器]　ケトルベル　[ブームの予感]

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[新兵器]　ケトルベル　[ブームの予感] - 暇つぶし2ch875:無記無記名
05/04/09 03:32:35 gB4WIsuK
格闘技をやっているものなんですが、ケトルベル購入しました。パンチ力をつけるにはなんて運動をどれくらいやればいいのでしょうか？