[新兵器] ケトルベル [ブームの予感]at MUSCLE[新兵器] ケトルベル [ブームの予感] - 暇つぶし2ch840:無記無記名 05/03/31 12:13:34 pSwMh5Ei>>839 「鉄球」に遠心力がつきすぎないように、適度にグリップを 緩める感じで回転させ(構え~胸)、だらんと手首に 落ちないよう保持する(鎖骨静止位置)のでいいのかな? とにかく最後は「鉄球」が立っているか90度くらいに キープして、手首の上に垂れないようにしなきゃダメらしい。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch