[新兵器] ケトルベル [ブームの予感]at MUSCLE[新兵器] ケトルベル [ブームの予感] - 暇つぶし2ch781:無記無記名 05/03/24 03:49:12 NiSL8Ect>>775 腕は真っ直ぐに伸ばして、下背部の力で一気に振り上げ、腕が水平になった辺りくらいで手首を縦にするといいと思う。 あくまで俺の主観なんだけど。 この種目は上げるより下ろす時の方が全身が緊張してキツイ。 下ろす時に、特に足の力を抜けば、ケトルの遠心力で前のめりに倒れてしまう。 個人的には、トライアルでのこの種目が最も手にマメが出来るんじゃないかと思う。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch