【ノア】小橋みたいになるには? part1【鉄人】at MUSCLE
【ノア】小橋みたいになるには? part1【鉄人】 - 暇つぶし2ch57:無記無記名
05/02/16 14:27:18 CTCYtQ2S
>>42
小橋はビルダーだったことないって。柔道出身。実績は県下2位どまりだが。
初めは拒否されてたが、馬場さんに会ったら入団テストもなく入れたらしい。

今いるノアは入団テストはそれなりに通る。
面接+体力試験メニューは腹筋100回×2、足上げ腹筋50回、背筋100回×2、
腕立て伏せ30回×10、 ヒンズースクワット300回
号令に従ってやる。試験官はきっちり見てるのでごまかしはNG。
最近デビューした新人は入団テストでどのメニューも
一回一回ちゃんと形を崩さないでやってた。

ただ、入った後はしんどい。
新人は合同練習で柔軟一時間のあと試験メニューの倍を準備運動でやる。
ヒンズースクワットは同じだったかな。
現役の選手と一緒だから自分のペースで出来ない。
それが終わってから本練習の受身とスパーリングにはいる。
これに慣れるまでの何ヶ月かが、残れるかやめるかの境目らしい。


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