09/10/01 16:38 ftpaOxRM
お願いします
【URL】
ｽﾚﾘﾝｸ(ihou板)
【本文】
シャブ抜きでサウナ入る人に質問です。
普通にサウナ入るみたいにサウナ入る→水風呂ですか？サウナだけでも大丈夫ですかね？
入ってる時間とかはどれくらいですか？
あと食欲が無くてもご飯は食べないとダメと言いますが栄養ドリンクとかカロリーメイトとかの部類はダメですかね？
最後に、身体がダルくなっても無理してでも動いた方がいいですか？
詳しい方教えて下さい。
09/10/01 16:38 ftpaOxRM
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シャブ抜きでサウナ入る人に質問です。
普通にサウナ入るみたいにサウナ入る→水風呂ですか？サウナだけでも大丈夫ですかね？
入ってる時間とかはどれくらいですか？
あと食欲が無くてもご飯は食べないとダメと言いますが栄養ドリンクとかカロリーメイトとかの部類はダメですかね？
最後に、身体がダルくなっても無理してでも動いた方がいいですか？
詳しい方教えて下さい。