09/04/22 07:51 oa/K5oj.
気分を少し軽くする方法
ひとそれぞれ生きてきた中で嫌な出来事があると思うけど
休日の日とか、考えなくていい日にまで
思い出して嫌な気分になる。
って事あるよね？
それは人生全体として物事を考えてしまうからだ。
だから一日単位で考えてみよう。
例えば
会社員の人だったら、仕事ある日は人間関係で嫌な気分になるだろうけど
休日の日だけを考えたら嫌な職場仲間と関わられずに済むから、その日は平和だ。
一日単位で平和を感じられないなら、時間単位で平和を感じれば良い。
嫌な時間は嫌な時間。
平和な時間は平和な時間。
と割り切ろう。
人生全体に捕らわれず、
自分の平和な時間を満喫しよう！