08/01/23 19:07:20 wIUyUhoz
>>477
自分はバレー経験者だけど、上半身に力を入れすぎると力んでスパイクアウトしたり、レセプションのときはフローターの変化に対応できないから上半身はだらーんとしろと言われた。
（ジャンプサーブは別ね）あと腕をあげたりするのもリラックスの方法で、緊張してたりすると呼吸が浅くなるから腕を頭の後ろとかで組んで肺を広げて呼吸を深くしろと言われたよ。
やる気ないわけではないと思う。
長文スマソ。
08/01/23 19:07:20 wIUyUhoz
>>477
自分はバレー経験者だけど、上半身に力を入れすぎると力んでスパイクアウトしたり、レセプションのときはフローターの変化に対応できないから上半身はだらーんとしろと言われた。
（ジャンプサーブは別ね）あと腕をあげたりするのもリラックスの方法で、緊張してたりすると呼吸が浅くなるから腕を頭の後ろとかで組んで肺を広げて呼吸を深くしろと言われたよ。
やる気ないわけではないと思う。
長文スマソ。