水虫★皆仲良く、東京体育館(東体)プール★5水虫at SWIM
水虫★皆仲良く、東京体育館(東体)プール★5水虫 - 暇つぶし2ch563:第1のコース!名無しくん
08/09/08 11:27:47 5DvB2MKy
よぉーし!
北島康介を意識しちゃってる未来の金メダリストスイマーの俺が
このスレ盗み見してるホモと創価の意地の悪い皆さん「だけ」には
「隠し事せず」に「正直」に
今日現在の俺のトレーニング記録を打ち明けちゃうぞーっ!



【上半身の日】  胸、上背、肩、腕、腹
 チェストプレス 30kg×10回×3セット
 ラットプルダウン 25kg×10回×3セット
 オーバーヘッドプレス 15kg×10回×3セット
 アームエクステンション 10kg×10回×3セット
 アームカール 7kg×10回×3セット
 シットアップ 自重×15回×3セット
[2~3日トレ休み]

【下半身の日】  脚、下背
 レッグプレス 40kg×10回×3セット
 レッグエクステンション 25kg×10回×3セット
 レッグカール 20kg×10回×3セット
 カーフレイズ 50kg×15回×3セット
 バックエクステンション 自重×10回×3セット
[2~3日トレ休み]



このメニューを忠実に実行してるやつがいたら俺です。
プールでは白の水着に赤い帽子、ジムではナイキの青いタンクトップにアンブロの緑の短パンが
目印です。

でもお前ら俺をアク禁にしようなんてまたまた姑息なことたくらんで
俺が超カワイイ女だったら一体どーすんだ?
普通2chでは女も男言葉を使い、男を装ってることが多いんだぜ。男どもに舐められないために。
お前らもし俺が、福原愛にソックリな可愛らしい女の子だったら
どう落とし前つける気だ?
日ごろお前らがちょっかい出してる男が俺とはまったくの別人で
福原愛とは見た目で区別つかない俺とはぜんぜん違うやつだったとしたら
お前らどう責任とるつもりだ?えっ?
お前ら死んで償ってもそれでも責任とりきれねえだろ。

564:第1のコース!名無しくん
08/09/08 12:47:01 6GHdqEZR
>>563 あなたがこのスレを創価ネタやホモねたで荒らしてる本人なら、男か女かなど関係ないですね。あなたのレスが迷惑なだけですから。

個人の宗教や性的志向なんてどうでもいいよ。水泳板の東体のスレで創価とホモは明らかにすれ違いだ。アク禁も当然でしょう。

565:第1のコース!名無しくん
08/09/08 23:57:28 5DvB2MKy
>>56のリンク先サイトで攻撃されてる
人たちの身になって考えてもみろや。
いつまでも幼稚園児みたいに何も悪いことしてない他人に対して
揚げ足取り足引っ張りばっかしてんじゃねえよ。
仮に何らかの被害受けてたとしても、やってることが度が過ぎるにもほどがある。
きさまらになど人様の人生台無しにする権利などあるわけねえだろが。
幼児じゃねえんだから、そのくらい言われなくても
自分から率先して気付けや、馬鹿どもめ。

566:第1のコース!名無しくん
08/09/08 23:58:18 5DvB2MKy
↑すまん。誤爆した。

567:第1のコース!名無しくん
08/09/09 02:18:56 EzNXkZ1R
>>560-562
ほんとやる気ゼロだよね、女監視員連中。自分はIT関係で夜勤多いから明けの朝方に泳ぎに行ったりするけど、
それなりに客が居るのに内輪の話で騒いでまるで『管理/監視』なんてしてないよ。酷い有様だ。
じーさん/ばーさんも結構来てるのに。溺死者出てもおかしくないわ。


568:第1のコース!名無しくん
08/09/09 09:23:01 ODiE+SRR
>>564
彼方ゲイなの?それとも層化だから?
ここのプールも出会いの場か発展場として知られてるYO
プールとゲイは切っても切り離せない関係ダYO

569:第1のコース!名無しくん
08/09/09 18:41:44 tqrIHqNv
つまらない話してないでちゃんとトレーニングに集中しようよ。


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