08/08/21 02:48:56 pdafN2R8
クロールの息継ぎについて教えてください。
スタート→水中で鼻から息を出しつつ４かき→息継ぎって感じでやってるが
どうしても息苦しい。２かきに減らすと余計苦しくなってしまう。
２５ｍで精一杯って感じです。どうしたらもっと苦しくなく
長い距離を泳げるようになるのでしょうか。アドバイスありましたら
おねがいします。
08/08/21 02:48:56 pdafN2R8
クロールの息継ぎについて教えてください。
スタート→水中で鼻から息を出しつつ４かき→息継ぎって感じでやってるが
どうしても息苦しい。２かきに減らすと余計苦しくなってしまう。
２５ｍで精一杯って感じです。どうしたらもっと苦しくなく
長い距離を泳げるようになるのでしょうか。アドバイスありましたら
おねがいします。