08/05/10 13:40:51 4Xsu9KO5
最近、本を買って独学で水泳を始めたのですが、クロールの際の息継ぎが上手く出来ません。
どうしても口や鼻に水が入ってしまいます。本の説明では
「何時までも息を吐いてるから吸うタイミングが遅くなって水飲んじゃうんだよバカヤロー」
「脇の下の空気を吸うイメージだよコノヤロー」
と書いてあります。しかし自分の場合は、勿論↑の場合もあるのですが、顔を水面に上げた時に顔で持ち上げた水（？）が口や鼻に入ってくるのです。
お陰で、おじいちゃん達のだし汁をシコタマ飲まされて吐き気で気持ち悪くなってしまいます。
それとスタートの際けのびで水中に潜るのですが、体の浮きが悪いのでそのまま泳ぎに移行できません。
筋肉が特別多いわけでもないので意味不明です。やろうと思えば底でずっと沈んでられます。
何方か解決法ご教授ください。