08/04/05 12:54:58 C95StqzW
いるいる オバハンｗ
201:第１のコース！名無しくん
08/04/05 18:12:03 TnJxIN9i
>>197
そう言えば、泳ぐ泳ぐ詐欺とか言われてたなｗ
懐かしいな
202:第１のコース！名無しくん
08/04/05 20:36:36 smW2Bxzb
姿こそ見えないものの、自称イケメンオヤジは、
確実に、その肩肘張らない物言いと自然体である魅力によって
ぱないイケメンオヤジへと成長しつつある。
203:やむちゃ ◆Pn29VxIrpw
08/04/06 15:45:03 CL9ZdkMK
寝違えた。
首と腰が変だったので昨日は休み。
今日も、違和感あったけど出動。
ジムで最近ハマってる背筋マシーンと腹筋を200回ほどやって早々にプールへ。
（いつもは、誰かに言われた、筋力トレーニングしてから30分～1時間くらい有酸素運動してる）
日曜日だけどあまり混んでないが、ｼﾞｬｸﾞｼﾞｰはオバハンの巣窟。
あまり気にせず優雅に休憩ﾅｼ（ｲｹﾒﾝコースの片道遊泳、片道歩行だけど）で80分がんばった。
なんか、別料金で30分専属コーチがつくプログラムあるんだが、
一回頼んで軽く見てもらって出来れば動画とってもらって、あとは25メートルのタイムを計ってもらおうかと思う。
なんか最近、本気出せば早く泳げる気がしてきた今日この頃なｲｹﾒﾝｵﾔｼﾞでした。
おわり。
204:第１のコース！名無しくん
08/04/06 18:10:20 XnLzNtSp
コーチしてもらえるなら、それが一番いいよ！
ただ、動画をとってもらえるかどうか・・・。
205:第１のコース！名無しくん
08/04/06 20:08:34 /9jc4sdk
さすがのｲｹﾒﾝも相当ｵﾊﾞﾊﾝうざいんだ・・ｗ
206:第１のコース！名無しくん
08/04/07 10:51:07 JOzu4X7U
ｵﾊﾞﾊﾝのウザさは異常だからな
207:第１のコース！名無しくん
08/04/07 18:19:00 xAh6sEuu
もっと、暴れてほしい。
208:第１のコース！名無しくん
08/04/08 00:01:31 GhnEvf6Z
じぶんも水泳はまりまくりで、週4くらい泳いでたら徐々に水泳体型になってきたよ・・
ちなみに40代前半の元超イケメンです。
こんな体型になったの、うまれて初めての気がする・・
209:第１のコース！名無しくん
08/04/08 18:00:08 e7Rq0zOR
>>208
オレは一年ぐらい週１か２だけど全然変わらない
210:第１のコース！名無しくん
08/04/08 18:11:04 qs3RMw0W
俺も半年ぐらいだけどウエストで5センチ以上減ったし胸・肩に筋肉ついて逆三角形になった
体重は1ｋｇぐらいしか減ってないけどパーツのサイズがかなり変わった
174ｃｍ/66ｋｇ/38歳
泳ぎ方はゆっくり長時間系で週4ぐらい
211:やむちゃ ◆Pn29VxIrpw
08/04/08 21:45:54 QstEJHaM
昨日は雨降ってたりいろいろ休み。
今日はいつもと違うアウェイのプールへ。
しかし、水が汚いわ。
25mｘ20本くらい、50分ほどかけて泳いだ。
その後、ホームに戻って20分ほど泳いだ。
今日はなんかがんばった。
最近、トレーニング前とその後で体重量るんだけど水分補給ほとんどしないと650gくらい減ってる。
まぁ帰ってからゼロ生ビールを1.5リットルくらい飲んでもおしっこ行きたくならないんだよね。
焼酎を2～3杯いったところでトイレに行きたくなる始末だ。
ちなみに当方ｲｹﾒﾝｵﾔｼﾞです。
212:第１のコース！名無しくん
08/04/09 00:23:16 f7UTqslk
アウェイっていうのか？ｗｗ
213:第１のコース！名無しくん
08/04/09 09:21:41 qazcGr9j
血液ドロドロになるだけでなく、
腎臓わるくするよ・・・。
健康なイケメンジジイになるため、気を付けて！
214:第１のコース！名無しくん
08/04/09 09:50:08 f7UTqslk
それにお酒は水分補給にならないよ。
逆に体内水分を消費する。
だから、お酒飲むと後ですごくノドがかわくんだよ。
215:第１のコース！名無しくん
08/04/10 01:05:11 9ZqImU+M
オヤジってイケメンいるの？
216:第１のコース！名無しくん
08/04/10 09:00:41 Jkfp7zBf
いるとは思うけど、プールでは
キャップかぶって水にも濡れてるし、
ただの濃い顔のオッサンにしか見えない恐れはあると思う。
217:第１のコース！名無しくん
08/04/10 11:30:12 uim8IxpW
>>215
俺の行きつけのプールには柴田恭平に似たイケメンオヤジが競パンでガシガシ泳いでる