ダイエットとしての水泳

ダイエットとしての水泳at SWIM

ダイエットとしての水泳 - 暇つぶし2ch15:第１のコース！名無しくん
07/09/26 09:56:49 vY2bFH+q
>>14
食後の運動はは脂肪燃焼が抑制される為、効果が薄いそうです。
ダイエットするなら食前の方が同じ運動量でも効果が大きいですよ。