ダイエットとしての水泳

ダイエットとしての水泳at SWIM

ダイエットとしての水泳 - 暇つぶし2ch14:第１のコース！名無しくん
07/09/25 17:50:49 oCh/D3od
毎日2500～3000ｍを1時間15分くらいで泳いでる
別にお腹空かないよ
夕飯の後にプール行ってるからね
この後泳ぐと思うと自然と腹八分目も実行できるし

よく「夜お腹空かない？」って言われるけど
これも習慣になれば大丈夫
ちなみに夕飯5時、プール7時～、寝るのは2時くらいというフリーランスのお仕事

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